ACTIVITE TRX - OSMOSE & VOUS - MARSEILLE 13011

TRX : Total Resistance Exercice

" SPORT FONCTIONNEL ET MINIMALISTE,


DÉCOUVERTE D'UN OUTIL SIMPLE ET LUDIQUE ! "

Les Avantages du TRX :

   

Renforcement musculaire FONCTIONNEL

  • Sans utilisation de poids

  • Positions sportives 

  • Exploration des gestes élémentaires humain (Planche, Squat, Fente, Sauts)

  • Travail Global : tous les muscles du corps sont sollicités.

  • Exploration des gestes élémentaires du sportif.

  • Sensibilisation au concept CORE (gainage global corps entier), vecteur de performance. 

Organisation : 

  • Séances de groupe restreint (6 personnes max).

  • Musique et dynamisme, Stimulation mutuelle.

  • Activité ludique dans la bonne humeur.

Pour qui et quand ?

  • Relai entre la rééducation et le retour au sport (TOUT Public).

  • Prévention des blessures du sportif.

  • Suivi spécifique du sportif / préparation du retour à la compétition.

Suivi Personnalisé

  • Corrections posturales

  • Conseils individualisés

  • Travail spécifique adapté à chaque patient

Programmes proposés par votre thérapeute :

Adrien SOULIE

Masseur Kinésithérapeute DE,

Kinésithérapeute des équipes de France Handisport, Ski nordique et Biathlon au 07 52 62 82 30.
Thérapeute certifié en Dry Needling

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LES HORAIRES :

Nous vous accueillons : ​

  • Le mardi et jeudi 12h30 -13h30 

  • Le mercredi 18h30 - 19h30

  • Le vendredi 18h -19h

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Nous vous proposons une  prise de RDV simplifié en ligne 24h/24 et 7j/7

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Osmose & Vous 

150 Avenue Jean Lombard, 13011 Marseille 

04  91  35  08  28  -  06  03  11  44  69

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